750 grammes
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12 novembre 2009 4 12 /11 /novembre /2009 10:49



Tout d'abord, les ingrédients.

Les quantités sont données pour la réalisation d'un rouleau.

Prévoir deux rouleaux par personne pour un repas complet :

40g de riz (riz long grain normal mais un autre ferait certainement l'affaire)

1 c-à-soupe de vinaigre de riz (cela marche aussi avec un autre vinaigre mais réduire un peu la dose)

1 c-à-café de sucre en poudre

1 pincée de gingembre

1 feuille d'algue Nori

Quelques feuilles de salade verte (laitue, feuille de chêne...)

1 quart d'avocat

55g de poisson (saumon, espadon, surimi...)

De la sauce soja et du Wasabi pour l'accompagnement



Préparation du riz

Faire cuire le riz une quinzaine de minute de façon à ce qu'il colle un peu.

Pendant la cuisson, dissoudre le sucre dans le vinaigre de riz. Un petit tour au micro onde permet de le dissoudre plus rapidement. Y ajouter le gingembre.

Egoutter le riz et le laisser refroidir un peu.

Puis ajouter le vinaigre sucré bien remuer... le riz collera encore un peu plus.

 

Découpe des ingrédients

 

Découper les avocats en lamelle (environ 12 morceaux par avocat)


 

 

Découper le poisson en barre d'1 bon cm² de section.

 




Assemblage

Disposer une feuille de Nori côté brillant et lisse sur le plan de travail.

Le coté le plus long correspondra à la longueur du rouleau.





Etaler du riz sur toute la surface à l'aide d'une cuillère à soupe (avec le dos),

sauf en haut de la feuille sur environ 2 cm.




Agencer un peu de salade en bas de la feuille sur environ la moitié du riz





Ajouter des morceaux d'avocat toujours en bas de la feuille.






Et enfin le poisson. N'ayez pas peur de mettre du poisson cru.

Les poissons qui s'y prêtent le mieux sont le saumon et le thon rouge.

Mais attention, la population de ce dernier est en chute libre, n'en abusez pas.





Le moment est venu de rouler le tout. L'objectif est de serrer le plus possible le rouleau sans déchirer la feuille de nori. Pour ça, une petite vidéo

 

http://www.youtube.com/watch?v=vqt0eVqFWWo

 

Découpe

Le secret, c'est de laisser au frigo les rouleaux avant de les couper. Cela rend cette dernière opération beaucoup plus facile. Pour les couper, utiliser un simple couteau à steak que rincé régulièrement, sans l'essuyer. La découpe se fait environ tous les 2 cm de façon à obtenir à peu près 8 maki par rouleau.


 










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